Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 172,86g | Prot: 201,01g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Spiegelei, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen, Radieschen, Räucherlachs, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Päivällinen: Aldi Gouda Jung, Zwiebeln, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|