Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 140,82g | Prot: 93,45g | Hh: 24,49g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Масло Гхи, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Lounas: Село Зеленое Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Тёплый салат с беконом, Primebeef Стейк Пиканья, Суп-пюре из брокколи. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|