Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 104,24g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Мандарины, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой и Слоем Молочного Пористого Шоколада, Слабое Кофе с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Ашан Сухари из Хлеба, Жареная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Сметана 20%, Мандарины, Кефаль. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|