Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 107,76g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato. Lounas: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Riso Riso Basmati. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|