Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 109,34g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Сметана , Банан, Курага, Изюм (без Косточек), Ярче Творог 5%, Копченый Лосось Чавычи, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Финик, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Помидоры, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Капуста Тушеная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|