Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 56,22g | Hh: 42,36g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Lounas: Коржов Хлеб Зерно На Зерне. Päivällinen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ясные Зори Куриное Филе. Välipalat/Muut: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|