Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 110,65g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Corny Free Haselnuss, Weintrauben, Gekochtes Ei, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Foodspring Shape Shake Schokolade, Milch 1,5%. Lounas: Langnese Capri, Sonnenblumenöl, K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Maggi Champignon-Sauce Fettarm, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Päivällinen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Langnese Capri, Weintrauben, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark Leicht, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Välipalat/Muut: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Milch 1,5%, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|