Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 47,32g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Pişi, Köy Ekmeği, Yumurta Omleti, Kuymak. Päivällinen: İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Filtre Kahve (Short), Yaş Pasta. Välipalat/Muut: Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|