Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 79,53g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Organo Black Coffee, Pineapple, Boiled Egg. Lounas: Greek Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Steak. Päivällinen: Chocolate Ice Cream, Bananas , Snowflake Flapjacks, Snowflake Flapjacks, Golden Syrup. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|