Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 67,07g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Укроп, Борщ с Курицей, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . Päivällinen: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Венегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|