Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 79,57g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Шостка Сыр Российский 50%. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Grante Гранатовый Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Тыква Запеченная в Мультиварке(без Сахара) , Exquisa Сливочный Сыр , Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena989
|