Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 49,01g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Kıymalı Pide. Lounas: Latte Kahve, Taze Fasulye. Päivällinen: Çay (Demlenmiş), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatmanur131
|