Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 57,99g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Помидоры, Новгородский Бекон Шинка Копчено-Вареная. Lounas: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Борщ с Говядиной. Päivällinen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка с Фасолью Маш по Восточному. Välipalat/Muut: Rich Dolce Вишня Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|