Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 99,96g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Лента Салат Свекла с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Какао-Порошок (Несладкий), Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlingtoneyes
|