Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 86,70g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Малина, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Barilla Макароны, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|