Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 115,75g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Черника. Lounas: Оливки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Батат, Цветная Капуста, Морковь, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Мистраль Булгур, Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|