Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 95,94g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленые Оливки, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Päivällinen: Куриное Филе, Гречка, Яйцо. Välipalat/Muut: Яйцо, Голден Яблоко, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|