Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 58,05g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Oatly Hafer Vanille, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Hohes C Super Shots Antiox. Lounas: Edeka Snackbox Käse & Ei, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Frisch Gepresster Orangensaft, Iglo Fischstäbchen, Beste Ernte Rahm Spinat. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Karottensaft, Konditorei Ammann Aalener Spionle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
YviWanderlust, vielen lieben Dank! „Darf“ mich die Woche noch zu Hause erholen. Dann bin ich hoffentlich wieder fit 💪. Liebe Grüße und einen schönen Nachmittag!
06 helmi 23 jäseneltä: Wölfchen27
|
Habe gerade gelesen, dass du die Woche auch noch pausieren musst. Ja, der Mist kann ganz schön reinhauen. Habe Corona jetzt das 3. Mal, so heftige Probleme mit den Lungen hatte ich aber noch nicht 😞. Dir weiterhin gute Genesung 💐🍀, halte die Ohren steif 💪. LG 🤗
06 helmi 23 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|