Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 59,81g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Banana Prata, Italac Leite Integral. Lounas: Purê de Batata, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado, Bifum Bifum, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Carrefour Uva sem Sementes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|