Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 161,04g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Milka Caramel, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сухари, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Ёбатон Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|