Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 21,90g | Hh: 67,89g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Välipalat/Muut: Lay's Klasik, Nar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|