Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 23,93g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Antarctica Guaraná Zero, Margarina, Bauducco Torrada Integral. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spoleto Cenoura, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Galo Macarrão Cozido. Päivällinen: Santa Ernestina Crock Wrap Integral + Aveia, Arisco Maionese, Alface, Spoleto Cenoura, Tomates, Sadia Nuggets Vegetal, Catchup. Välipalat/Muut: Bauducco Amanteigado Leite, Pringles Batata Creme e Cebola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|