Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 97,22g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп фасоль. Lounas: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Чупа-Чупс Леденец, Варенька Варенье Абрикос, Мёд, Морковно творожная запеканка. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Свити. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|