Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 92,66g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Вареное Яйцо, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Milanea Вафли на Масле, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Lactel Лактония Имун+ Zn. Päivällinen: Ашан Халва Ванильная, Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Шампиньоны, Onur Айран, Чай, Наша Ряба Куриные Голени, Barilla Penne Rigate, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|