Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 83,92g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: Дармилк Масса Творожная с Изюмом, Вода, Здравсити Магний+ Витамин B6, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Лук, Подсолнечное Масло, Картофельный луковый суп. Päivällinen: Активиа Клубника и Земляника, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Любятово Галеты Классические. Välipalat/Muut: Дармилк Масса Творожная с Изюмом, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Дымов Мясные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|