Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 93,99g | Hh: 201,23g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Киви, Варвара Краса Творог 5%, Булгар с Куриной грудкой, Помидоры. Päivällinen: Лаваш, Добрый Сок Томатный, Сендвичи. Välipalat/Muut: Фундук Фундук Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|