Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 71,65g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Сахар, Бисквитный Двор Торт Идеал, Кофе. Lounas: Гречка Отварная, Скумбрия Холодного Копчения, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Be First Протеиновый Коктейль, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|