Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 28,85g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Lipton Ice Tea Лимон, Бургер Кинг Наггетсы. Päivällinen: Шато Тамань Брют Розовое, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Välipalat/Muut: Салат Оливье. lisää...
|
|
2426 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|