Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 70,77g | Hh: 178,89g.
Aamiainen: Banana Nanica, Triunfo Tortini Morango, Aveia em Flocos. Lounas: Vinho Sauvignon Blanc, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Päivällinen: Salada de Couve e Cenoura, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Picolé Chokito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mawronski
|