Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2014
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 104,07g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Минус 100Кк Отруби Diet, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сыр Лайт, Яйцо Куриное, Макмастер Зерновые Макароны Сваренные. Lounas: Кофе с Молоком, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Мастерснэк Кальмар Кольца Копченые, Coconut Water. Päivällinen: Имунеле For Men Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Фрутилад с Клюквой и Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|