Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 95,71g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мирель Торт Киевский. Päivällinen: Лента Абрикосы в Сиропе , Куриные Котлеты в Духовке, Табрис Торт из Куриной Печени. Välipalat/Muut: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие , Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мёд, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная, Томер Шоколад 65%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|