Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 49,53g | Hh: 108,49g.
Lounas: Свинина Запеченая, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Päivällinen: Суп-Лапша с Говядиной, Чай, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская). Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Голден Яблоко, Дайкон, Морковь, Ашан Апельсин. lisää...
|
|
1799 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|