Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 94,04g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: One Price Coffee Латте на Банановом Молоке. Lounas: Груша. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|