Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 74,33g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Абрикосовые Косточки, Говядина Отварная, Чай, Зеленый Листовой Салат, Алтай Сыр Леаус, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чай, Шарлотка с Яблоками, Хлеб с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Малиновое Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из Свеклы с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|