|
была мочегонное завтра поднимите +кг
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 124,29g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зернистый. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Премия Консервированная Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Огурец. Päivällinen: Премия Консервированная Кукуруза, 365 Дней Сыр Российский, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|