Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 71,54g | Hh: 195,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Lounas: Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Яичница. Välipalat/Muut: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2022
|