Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 170,98g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Помидоры, Царь Лапша Гречневая , Троекурово Фарш из Филе Грудки, Жар Птица Капуста Тушеная. Päivällinen: J7 Сок Томатный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Uni Dan Русская Горчица, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|