Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 147,89g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Твор. запеканка в мультиварке, Петрушка, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Сливочный , Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: SPAR Орех Грецкий, Салат Айсберг, Петрушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яичный Белок, Чай, Твор. запеканка в мультиварке. Päivällinen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твор. запеканка в мультиварке. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Сгущёнка Варёная, Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Сашенька, доброе утро тебе и чудесного дня)
08 helmi 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
08 helmi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Сашенька, утро доброе 💜 пусть день будет позитивным 💐
08 helmi 23 jäseneltä: Наташа300
|
08 helmi 23 jäseneltä: shevchenkoyuliya19961
|
Наташа, с добрым утром 🤗 Спасибо😘 Прекрасного настроения ⚘️
08 helmi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Юля, пусть всё задуманное - исполнится 🤗
08 helmi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|