Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 104,49g | Hh: 36,98g.
Aamiainen: steves paleo berky, Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets. Lounas: Pompeian Red Wine Vinegar, Radishes, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Lime Chipotle Chicken Sausage, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (Peeled). Päivällinen: land I lakes eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Lime Chipotle Chicken Sausage, president's prosciutto DAN SLCD NAT PROSCUITTO 3OZ, wegmans buffalo chicken sausage. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trumpeter26
|