Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 60,11g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Garson Двойной Эспрессо, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вараксино Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленая Линия Риккотта, Garson Двойной Эспрессо, Garson Двойной Эспрессо. Päivällinen: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|