Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 93,70g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Масло Растительное , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|