Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 70,00g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблоко, Овсяноблин с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|