Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 116,94g | Hh: 223,70g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Мегамарт Макароны с Сыром, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Изюм. Päivällinen: Гастроном Пирог Сметанный, Яйцо Куриное, Самбери Тефтели с Рисом, Морковь, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|