Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 51,31g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры. Lounas: Рулетики с курой, ВкусВилл Соус Терияки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer, Малина, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|