Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 111,46g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: 곰곰 반숙란, 사과, 다논 그릭 달지않은플레인, 누티바 치아씨드. Lounas: 돼지곱창볶음, 김치볶음밥. Päivällinen: 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니, 하이디라오 마라샹궈 소스, 배추, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 누티바 치아씨드, 바디랩 순수두유, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|