Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 120,84g | Hh: 160,81g.
Aamiainen: Сахар, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Растительное Масло, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная, Моя Цена Морковь по-Корейски. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|