Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 228,45g | Hh: 295,95g.
Aamiainen: Banane, Corny Free Schoko, Elstar, Babybel Babybel Light, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Landliebe Gouda, Harry Eiweißbrot, Pfanner Pure Tea. Lounas: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Wellmix Wellmix Protein 90, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Lidl Ciabatta, Pepsi Pepsi Max Cherry, Gefro Fleischwürze, Milbona Magerquark, Doppelherz Omega-3, Doppelherz Magnesium 400. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|