Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 100,06g | Hh: 249,48g.
Aamiainen: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Виноград, Избенка Страчателла, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, РИФ Мясо Мидий Варёно-Мороженное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Лук, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Чеснок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Подсолнечное Масло, Яйцо, Pasta Zara Макароны. Päivällinen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Чеснок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Лук, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, РИФ Мясо Мидий Варёно-Мороженное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Роллтон Rol Rol Cruston, Черкизово Карпаччо из Индейки. Välipalat/Muut: Виноград, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|