Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 44,33g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Ingwer, Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Lounas: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Super. Und das übers Wochenende 👍🏻👏🏼🎉
06 helmi 23 jäseneltä: evamartina
|
Ich bin am Samstag zu tief ins Glas gefallen. Dadurch gab es Sonntag einen Toilettengang. Der ist ja immer mein Hauptproblem. 🙈 Daher ist low carb bei mir immer so schwierig.
06 helmi 23 jäseneltä: keine-ahnung
|
Ins Glas gefallen :😂
Bei mir hilft das Hullern gut, wenn kein Stuhlgang 🤭
06 helmi 23 jäseneltä: evamartina
|
Hullern? Interessante Idee. Wie lange hullerst du?
06 helmi 23 jäseneltä: keine-ahnung
|
Das werde ich mal austesten. Bisher hullere ich hin und wieder max. 10 min, wenn mir das Workout zu kurz vorkam.
06 helmi 23 jäseneltä: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|