Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 140,82g | Hh: 136,12g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйца, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Гастраномъ Томатная Паста, Сельдерей, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фикс Прайс Морская Капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Сибагро Филе Куриное, Роллтон Рожки. Päivällinen: Delicados Тортилья, Сибагро Филе Куриное. Välipalat/Muut: Вода, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - живая консерва.
|